你好大夫。近几年我总是两个小腿肚犯困，就算是早上刚

问题分析：小腿肚子困的，考虑你说的应该是小腿肌肉易出现酸胀感，这样的情况，考虑可能是血液运行不畅，出行缺血缺氧的情况，导致肌肉的无氧代谢增加，产生代谢性酸性物质，产生酸胀感，揉搓后血液运行通畅，肌肉供氧恢复，故能够缓解。

意见建议：这种病，主要是平时的长时间站立，或者运动，导致的，再就是女经常穿紧身裤和紧身袜，勒住腿部的血管，影响血液运行，导致的上述现象。

故建议以后穿平底鞋，少穿丝袜或者紧身裤等影响血运的衣服