晚上睡觉出汗很多怎么办

出汗后冷是汗出多了伤了阳气的表现，也有可能是往来寒热的情况，现在晚上睡觉时出汗，那可能是因为肾阴虚的问题，这个时候可以使用一些关于此类药物来进行治疗，在治疗的期间应该要多注意休息，多喝水，晚上也要避免熬夜，饮食方面应该多吃一些甲鱼，黑芝麻，猪肾，核桃等益肾的食物，平常应该要规律作息，适当的进行体育锻炼。