健康指导：你好，多考虑是缺钙导致的。建议可以通过口服钙质和鱼肝油进行治疗，平时还可以多吃一些含钙较高的食物如鸡蛋牛奶豆浆瘦肉等，经常外出晒晒太阳。
再者就是平时不要直接剧烈运动，运动前先热下身，注意局部保暖，避免受凉
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