指导意见：你好，根据你的描述和症状，考虑是肩周炎的情况。需要做详细体检，x线检查明确。建议患者注意保暖，避免受凉。
可以口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。
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