问题分析：牛蒡茶具有平衡血压的功效，对于正常血压，它不会降低血压的。不过它还有其他更好的功效，比如说: 清热 解毒，健脾开胃通便。
意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。
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