我的两个手腕的关节痛已经有三个多月了，不知是什么病

你好，手腕关节痛最常见的是腕关节综合症，可能跟着凉劳累或劳损有关系，但也要警惕风湿性疾病等其它因素。建议你去医院的疼痛科或者康复理疗科进行进步诊治，进行血常规，风湿四项和腕关节片检查，排除疾病的性质，对因治疗。

可以口服消炎止痛药物和活血化淤药物，进行腕关节封闭治疗，也可以针灸理疗，关键的是局部减少活动，适当锻炼。