腰间盘突出，反复发作10了，睡觉不敢翻身睡翻身睡觉

指导意见：你好，腰椎间盘突出是不建议采用手术治疗的。因为手术治疗不但创伤大，而且危险高，病人虽然病变节段髓核已摘除，但手术后该病变节段上、下的脊椎稳定性破坏，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，从而形成了腰椎间盘突出反复发作的原因。

手术过程一旦操作失误，还容易致瘫致残。龙华指导：腰椎间盘突出还是要到正规的骨科医院接受治疗。像你这种保守治疗过没有什么效果，反复发作的，建议采用微创治疗。

如果你是江苏附近地区的患者，可以采用“一融二修三养法”进行治疗，是目前治疗腰椎间盘突出比较好的一种微创方法。希望我的建议能对你有所帮助，如果你还有什么不清楚的，可以再向我咨询，进行更详细的病情交流。

祝你早日康复！