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有抑郁情绪

每天浑浑噩噩的，不是嗜睡就是失眠，记性差，情绪波动大，每天感觉身上到处都是痛的，不想说话，不想见人，老想死，有时候也会和没事人一样，烦躁，不想吃饭，不想喝水，经常一两天就吃一顿饭，莫名的哭，只希望我是有点抑郁情绪而不是抑郁症

提问时间：2020-04-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况建议先寻找一下抑郁的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。
开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物，如氟西汀，文拉法辛或者西酞普兰等。

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