晚上可不可以喝凉茶吗？

生活中，会有一部分人有一些晚上喝茶的习惯，喝茶是有好处的，有时候喝茶可以帮助我们很好的提神，可是在晚上喝茶不是很好的，因为晚会上喝茶，会使得人的精神比较的兴奋，会影响人的睡眠质量，而且在晚上喝凉茶，对人的胃也不是很好的，晚上本就在吃完东西以后，食物消化的比较的慢，晚上再喝凉茶，会使得我们的胃部的负担加重，从而对我们的身体是很不好的呢。