问题分析：您好，根据你的描述孕妇在怀孕期间钙的需要量很大，可以适当补充。如果检查你缺钙的话建议 你及时补充意见建议：建议可以怀孕四个月后孕妇开始补钙。
不要过多或过早的补钙，不然孩子补钙太多，对生产也不利。平时多吃含钙量高的食物，多吃虾皮，海带，牛奶，豆浆等。
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