脸色暗黄还长斑，嘴唇发白，吃什么能补血呢

病情分析：您好，脸色发黄，唇色发白可能是营养不良，低色素贫血。但仍然要做血细胞分析后才能明确，如仍不能明确还需做骨髓穿刺，肝功等相关检查明确病情。

指导意见：意见建议：您可每日吃点大红枣，枸杞，阿娇等，可食含铁的食物及铁锅烹饪，高蛋白饮食等。如果贫血厉害需到医院咨询，应用相应的补血药。

并找出贫血原因，治疗根本病因。