问患者提问

早饭不吃，中午吃黄瓜和苹果，能瘦吗

我今天早上没有吃饭。快到中午时吃了一根黄瓜。一个苹果肚子还是饿。这样能减肥吗

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您通过节食、不吃碳水化合物只吃黄瓜、苹果而减肥，这个办法是不可取的，长此以往会对身体造成伤害的。意见建议：减肥一般是通过增加运动，适当减少高糖、高热量、高脂肪食物的摄取而达到减肥的目的，但长期不吃早饭、午饭只吃黄瓜、苹果来减肥会对身体造成损害的。

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