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左腿小腿肌肉酸痛。抻拉是感觉肌肉收缩

左腿小腿肌肉酸痛。抻拉是感觉肌肉收缩。应该怎么办呢？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

小腿肌肉酸痛属于运动过程中的正常生理现象,肌肉收缩产生能量的同时,。肌肉内发生一系列变化,三磷酸腺苷,磷酸肌酸,糖原分解放能,若强度过大,血液循环跟不上,氧气供应不足,乳酸堆积,刺激了神经系统,引起了疼痛.处理：热水烫脚,按摩,洗腿。

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