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咯吱窝10CM处的肌肉有疼痛感！按着不疼，就是挤压

咯吱窝10CM处的肌肉有疼痛感！按着不疼，就是挤压的时候这个部位疼颈椎也不舒服！

提问时间：2020-04-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：适当的体育锻炼是预防的好方法之一。对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的病变。

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