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白发集中在头顶最近两年增多

白发，头顶较多，高中时开始有少量白发，近两年突然增多，集中在头顶

提问时间：2020-03-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

长白头发跟你内分泌紊乱，睡眠质量不好熬夜用脑过度都有很大关系。治疗白头发建议你多吃蛋白质，维生素含量丰富的食物，如奶类蛋类，瘦肉，鱼类，豆制品，海产品，新鲜的蔬菜和水果，还得多吃黑芝麻黑豆黑木耳何首乌，猪肝，大枣等来进行调理平时多注意休息，不要熬夜。

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