求解决心理疾病：退行，情商退化

情商即人们简称的EQ，又称情绪智力，心理学概念。主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关！所以也是容易因为后天的打击挫折，而发生变化或者退化！治疗上光靠药物收效不多！要靠自己的情感认识和周围亲人朋友的共同治疗为佳！自己要首先认识自己的情绪。

因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰！二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己，把握自己！当你发怒时能及时提醒自己这是不良的情绪，需要立刻控制！三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

自我激励很重要，要勇敢面对自己，相信自己不比别人差，别人能做到的事情，自己能做的更好！四是认知他人的情绪。也就是为他人着想或者站在他人的立场上想问题，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；

五是人际关系的管理，为人处世！团部合作！如果你能从这5个方面努力，相信一段时间后会有好的收获！