问患者提问

腰不好可以做俯卧撑吗

我的腰不太好，经常会觉得腰酸背痛。最近我跟朋友打了一个赌，看谁能做100个俯卧撑。我冷静下来才发现我的腰可能不能做俯卧撑。第一次出现这种状况，没有经历过，想知道腰不好可以做俯卧撑？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时有腰膝酸软的症状，大部分是肾虚，具体肾阴虚还是阳虚需要根据症状来决定的，可以去看看中医调理一下。腰部不好暂时别做俯卧撑，做俯卧撑一不小心可能会给腰部带来很大的伤害，不要冒这么大的风险。

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