地瓜是属于平性食物的吧,我没听说过地瓜是有寒凉温热之分凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物,就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜;适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。以我所知,凉性食物荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。寒性食物小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等温性食物指导意见
1.谷类高粱米。
2.蔬菜类大葱、茴香。
3.调料类大蒜、生姜、醋.大料、花椒。
4.水果类山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、杨梅、杏、樱桃。
5.肉类鸡肉、鸡肝;羊肉、羊肚、羊肾、羊骨、羊油、羊奶;牛骨、牛油;鹿肉。
6.水产品海参、海虾、带鱼、鲢鱼、鲩鱼。
7.酒类黄酒、葡萄酒、啤酒、米酒。
8.其他类大枣、人参、木瓜、南瓜;炒干果。热性食物辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒。
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