白发的发生多与神经因素,营养不良,内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料.中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发
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