怀孕前一个月吃什么好

病情分析： 备孕前3个月开始至怀孕后3个月口服叶酸片可以预防胎儿神经血管畸形，备孕前一个月开始口服也是会有效果的，备孕期间主要加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类等，特殊要多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。

意见建议：建议你备孕期间注意休息，饮食要荤素搭配，避免感冒及用药，尽量在排卵期同房，这样受孕几率比较大一些，祝你好运。