一周岁的宝宝可以吃燕窝吗、怎么吃，一次吃多少克

不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，需由母亲服用燕窝再通过哺乳的方式输送给宝宝。四个月大以上的婴幼儿可以吃燕窝。燕窝是一种天然食品，对婴幼儿的成长十分有益。在香港和新加坡有很多华人每天做燕窝粥给宝宝当早餐。

一、燕窝可帮助宝宝补充优质蛋白质。人体蛋白质含量占脑干的总重量的30%35%，燕窝中含有丰富的优质蛋白质成分，燕窝中的优质蛋白质含量均在50%以上，该含量远远高于传统常规膳食中用于补充蛋白质的鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类等食材。

二、燕窝可帮助宝宝补充必须氨基酸。燕窝中含有多种氨基酸，其中8种为必须氨基酸，是人体不能合成的。另外，燕窝中特有的唾液酸是宝宝脑部发育的关键物质、是目前人类惟一能从食物中获取大量唾液酸的渠道。唾液酸水平的高低与宝宝早期营养和学习能力高低有关。