问患者提问

内分泌失调导致液下黑色素沉淀过多有什么办法

提问时间：2020-05-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

调节内分泌首先要从饮食.运动上入手.要养成良好的饮食习惯.多吃新鲜果蔬.多吃高蛋白类食物.多喝水.补充身体所需的水分.同时多参加各种运动.增强体质.生活要有规律.不要经常熬夜.以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足.进而引发其他疾病.平时还要注意休息.保证充足睡眠。

相关问题