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长期卧床便秘吃什么

我便秘有很长时间了，这让我特别的苦恼，我想知道便秘应该吃什么？

提问时间：2020-05-28

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。

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