肾虚分不清阳虚阴虚。

盗汗，中医辨证是阴虚，如果伴有其它肾虚的症状，属于肾阴虚，阳虚的话，会出现怕冷的症状。阴虚时间长不改善，容易导致肾阳虚，出现阴阳两虚的情况。

注意不要吃辛辣刺激性食物，不要着急生气上火，调理好睡眠等一般情况。以上是对“肾虚分不清阳虚阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！