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喝骨头汤能补钙是真的吗？

妈妈说喝骨头汤能补钙，请问喝骨头汤能补钙是真的吗？

提问时间：2020-10-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

喝骨头汤能够起到补钙的作用，建议平时也可以多晒太阳，也能够补充身体所需的钙物质，每天适当的进行一些身体锻炼。对于生长发育期的男性可以适当的喝一些骨头汤，但是一定注意不管吃任何东西都不能过量，容易给身体增加一些负担，不利于身体的消化吸收。

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