肩部肌肉痉挛

在疼的部位一定要热敷，你可以经常的洗澡，家有浴池更好，就是用热水泡，你如果出去洗的话，用热水冲肩胛骨疼的部位，不要提重物，不要抖肩膀经常的按摩风驰穴你看医生的话，也就这个意思，没有什么大不了的有条件的话试试按摩或者是针灸，这样会好的很快你如果注意不让肩膀着凉的话，也不会有大的问题。