用脑过度脑袋就不舒服是什么原因

问题分析：你好根据您的描述你的情况可能是由于用脑过度的人，大脑产生疲劳状态，表现为头昏，头痛，眼花，理解力和记忆力下降，反应迟钝，以及学习和工作效率降低等一系列症候群意见建议：饮食补充法：注意饮食营养的搭配。

含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物，如豆腐、牛奶、鱼肉类食物可防止疲劳过早出现，多食水果、蔬菜和适量饮水亦有助于消除疲劳