有人说其实没有食物相克那个说法的。,食物相克是达到非常大的量，才会出现食物相克引起的中毒，平时饮食不会造成中毒现象的。
比如菠菜和鸡蛋搭配，牛奶和鸡蛋同吃，日常的饮食达不到中毒的剂量的，一起吃也没有关系的。
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