问患者提问

吃什么东西能调理肾

最近这两个月腰总是有点酸,还非常容易疲劳,全身乏力、精神不振、总是心烦,还会便秘，四肢还会有点冷，对性生活也没什么兴趣，夜里还经常要小便，医生说要补肾，吃什么补？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾的食物有黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物，也可多食动物的肾,狗肉,羊肉,虾,公鸡,等等这些都是可以起到补肾养肾的作用。

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