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感觉自己就像一个行尸走肉

感觉自己没脑子一样，脑子比以前差多了，现在记忆力下降了，理解能力下降了，睡觉多梦，还有时候后半夜睡不着，极易走神，明明东西就在眼前，就是没看见，走神了，比了一个试用这个东西的动作后才慢慢反应过来。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

情绪不太稳定，多数容易影响到注意力集中，有可能会存在轻度的抑郁症，需要适当的心理疏导，另外睡眠质量不太好，也容易影响到身体健康，日常生活适当的增加活动量，必要时可以口服谷维素片、维生素B1片，改善睡眠质量。

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