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产后减肥反弹怎么办

自从生完小孩，就每天坚持跑步和做仰卧起坐，半年的时间瘦了有十几二十斤吧，可是后来回了家，老妈看我瘦了一个劲的给我做好吃的，这半年瘦身的成果一个月的时间就看不到了，产后减肥反弹怎么办？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

在减肥之后，也一定要注意饮食，可以多吃一些青菜和水果，多喝一些水，一般产后减肥反弹的话，可以试着多做一些运动，从饮食上来调整，如果减肥之后有效果后就大吃大喝，是非常容易反弹的。

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