脾胃虚怎么办

你好，脾胃虚伴有体内有湿气的情况，主要是因为脾虚，运化水湿不力造成的水湿内困的，可以服用参苓白术丸来调理，可以健脾益气、渗湿和胃。

如果觉得胃部胀痛，呕吐痞闷等脾胃湿阻时，可以改成香砂六君丸来调理，可以益气健胃，燥湿化痰，行气止呕等的功效。平时要注意饮食宜规律，时定时餐，不暴饮暴食，宜食营养而易消化的食物，可以多吃蔬菜与水果，尽量避免对胃有刺激的食物如烟酒、浓茶、咖啡等。