手扭伤到筋了

你好；扭伤后建议到医院先拍一个片子,确定一下骨头有事没,这是最主要的,要是没事,那就只是肌肉软组织损伤,你现在疼是很正常的，因为现在你的部位还有炎症，而且可能还有淤血，不能很好的流通，造成的肿、疼的。

应当在治疗期间尽量的注意休息，建议采用中医的外用膏药，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来。不用担心.休息一段时间就好了.祝早日康复