蜂蜜什么时候喝最好，是否对肠胃有帮助

病情分析： 清晨饮用的第一杯水是白开水，这样就会保持体内相对洁净，然后再饮用蜂蜜水预防疾病，增加肠胃的蠕动，效果会更好。

而对于经常做健身运动的人来说，健身后喝蜂蜜水是最好的。意见建议：饮用蜂蜜水后可能会影响食欲，建议食用面包、酸奶、果汁、蔬菜汁时加蜂蜜一起食用。