做什么运动容易长高

病情分析：你好，现在13周最左右的情况下考虑还是有长高的机会的。不知道你说的不标准是什么意思。超过12周岁就没有标准身高的说法了的指导意见：你的情况建议除了运动（运动建议跑步摸高跳绳效果比较好，羽毛球也可以但是要多跳动杀球）还要注意睡眠充足有8小时以上以及营养方面多吃点优质蛋白类的为好的。

以上是对“做什么运动容易长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！