问患者提问

凉血的水果有哪些?

我最近和朋友说话时会有口气，我平常蛮爱吃辣的食物，吃完后就会发生便秘，下巴就会长痘痘，听人家说那是便秘痘。我还会觉得口干、胃热的，我去看了中医，他说我胃热，应该吃一些凉血的食物，凉血的水果有哪些呢？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胃热、口臭的人不宜吃过多的刺激性的食物，应减少刺激唾液分泌，加重胃的负担和口气。饮食应以清淡为主，尽量多喝水，可以在每天早晨喝盐水帮助清肠，胃热可以通过饮食来调理，宜吃味甘性寒的食物，可选用香蕉、枇杷、梨、西瓜等，清热解毒，润肠。

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