糖尿病饮食指南

你好这位朋友，根据你的描述，糖尿病病人是可以吃小米面馒头的，只是所含热量和糖分比大米高，要少吃点。你好朋友，糖尿病患者并不是禁食所有食物，含有糖分的食物和水果也是可以吃的，只是要控制量，譬如苹果，香蕉可以吃一半或者四分之一，吃了这些食物后，主食要相应的少吃一点，没有固定的标准，只要控制好自己的嘴就可以了。

多吃蔬菜和五谷杂粮，含的糖分少。平时注意检测血糖。