醒后头沉，头部两侧有些疼痛，脑

头部的昏沉和疼痛，多是由于痰湿阻滞局部的气机所致的，抑或是由于脑部的器质性问题，痰湿阻滞阳气生发，故而就会出现乏力的症状。

脑鸣，则多是由于肾虚所致的。故而您的情况，最好是先去正规医院做个脑部的CT检查，如果没有问题的话，则可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的治疗下肾虚和痰湿的情况，平时要多注意休息，不要熬夜。

少吃辛辣刺激食物。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复！