吃什么东西清肺热最好？

生活中清肺热的食物有很多，比如说常见的水果和蔬菜例如苹果、香蕉、梨和西瓜等，这些食物对于清肺热都有一定的帮助。饮食上不但要注重摄入的食物，同时还要饮食有规律，不要吃一些过于油腻、辛辣的食物，除此之外还要多喝白开水，改变抽烟喝酒的不良习惯。

同时还要配合一定的体育锻炼，多呼吸新鲜的户外空气，不但能够提高肺活量还能够增强抵抗力。