湿热体质的表现有湿热内蕴,以面油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。肾阴虚的表现有腰膝酸软而痛,五心烦热,潮热盗汗,小便短黄,舌红少苔脉细数为主要表现。
建议最好到医院中医科去进行辨证论治的分析病情,对症治疗。平时多食蔬菜水果,清淡饮食,忌食油腻辛辣刺激性食物。
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