摔跤后手变的青肿，怎样才能消下去

问题分析：你好根据你描述的这种情况来看，你主要是由于摔伤之后所照成的淤青，一般需要慢慢的吸收逐渐的消退，也可以适当的用物理方法进行处理。

意见建议：给你的建议就是，首先一定要注意休息不要长时间走路可以每天适当的进行按摩并且用热毛巾外敷，同时可以适当的，吃一点跌打损伤药。