李子中含有大量的铁元素，人体食在体内后能够补充人体所缺的铁，人体缺铁的话会引起缺铁性的贫血，很多孕妇怀孕后都会有贫血的症状，这样对身体来说也是有好处的，所以孕妇可以食用李子。
还可以适当的吃点其他的水果，如苹果、猕猴桃等。
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