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脚跟肿痛怎么回事

我爬山回来就一直脚跟肿，而且特别的痛。每天晚上用热水热敷脚根，能缓解一些症状，但是还是挺痛的，想问一下脚跟肿痛怎么回事？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

剧烈运动出现脚后跟肿胀，可能是过度运动导致局部韧带和肌肉损伤引起的，可以口服一些消炎止疼的药物，多吃新鲜的水果，不要穿过紧的鞋袜，多晒太阳，喝一些排骨汤，不能喝酒，少吃辣的食物。

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