三高症可不可以吃猪蹄

三高症可以吃猪蹄。多吃水果(苹果，梨等，蔬菜(青菜、胡萝卜等；多吃能提高机体的修复能力的食物，如：荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼等。

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。