健康指导:人的胖瘦是和多种因素有关的。
1、遗传:父母的胖瘦大多数会影响子女的胖瘦程度,大多数父母瘦的,子女也较瘦。
2、精神因素:忧虑、紧张等不良情绪直接会影响人的食欲状况,食欲减退导致消瘦或者暴饮暴食导致肥胖。
3、饮食行为:多素少肉就或消化不良、或吸收不好;一日三餐无规律。
4、生活习惯:睡眠不好;不爱运动,代谢缓慢
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