流完产元气大伤腰部没劲儿怎么才能恢复

您好，您的情况还是体虚引起的，流产后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。您还是需要慢慢调养的，需要注意提倡高蛋白质、高维生素，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

低糖、低脂肪饮食。流产后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身，腰部无力可以物理治疗，采用局部牵引按摩理疗，腰部避免剧烈活动，不吃或少吃油腻生冷食物。

祝您健康！