眼睛看不清楚东西，2米左右内可以看清

你的这种情况可以吃胡罗卜素B,早上的时后用毛巾湿热水后来敷眼~要睁开眼~再少过度用眼~包你恢复的很快.

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面,眼眶外上角处）.

2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按,然后又向上挤

3.揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。