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孕妇吃燕窝怎么煮？

我妹妹近段时间去了香港，给我带了一些燕窝回来，说我现在怀孕了，刚好用来补补身体，所以想了解一下孕妇吃燕窝怎么煮？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

燕窝是一种珍贵的滋补品，孕妇在怀孕后也可以适量吃燕窝，对孕妇本身以及胎儿都有一定的好处，而煮法也很简单，可以准备好燕窝和冰糖，将燕窝进行泡发，然后再去除燕毛和杂质，再放入炖盅中进行清炖，加入适量冰糖，小火炖两个小时即可。
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