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晚饭喝米汤会胖吗?怎样能瘦下来?

提问时间:2020-06-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好根据您的描述你的情况人是否发胖与他一天的摄入的热量得多少都有密切的关系,如果是摄入的热量大于消耗的热量,那就回导致肥胖,如果反之就会显瘦意见建议:你的情况建议您不必过于担心一餐的热量得多少,关键还要看你一天的热量得摄入和每天运动的多少,想要减肥主要还是要控制饮食和运动配合

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