青少年喝什么奶粉好？

健康指导：青少年新陈代谢旺盛，每天活动量大，因此需要高热量高蛋白的饮食，钙铁的需求量也大。奶粉是鲜牛奶经过加工制成，含有牛奶中的营养成分，可以给人体提供丰富的优质蛋白质，脂肪，糖类，以及微量元素钙磷铁锌等，同时在制作过程中还可以强化某些营养元素如高钙奶粉，高铁奶粉等。

因此，青少年可以喝全营养的钙铁锌强化奶粉，对健康成长有帮助。